医生提醒：不容易得胃癌的人，通常有5个“特质”，全有的该偷笑

1.癌症
2.胃癌
3.幽门
4.杆菌
5.乙醛

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确诊

胃癌

那天，小智一个人站在小区顶楼，闭上眼睛，他真的想这么跳下去一了百了。

才35岁，就确诊了胃癌，小智说，那一天，自己崩溃痛哭，感觉世界末日已经降临。

33层高的顶楼，风很大，站着的时候特别害怕，非常清楚往前迈一步，一切都结束了。但最终还是没有勇气，我怕死！小智一边回忆一边泪水滚落下来。

不过再困难的日子，也都挺过来了。

小智说，接受手术和化疗已经两年的时间了，前段时间去医院复查一切都好。

作为一个罹患胃癌的人，我真的想对大家说，一定要爱惜自己的身体，不要认为年轻就是资本，不要去虐待自己的身体，你怎么对身体的，身体也会怎么回报你！

其实像小智这样的胃癌患者还有很多，2020年最新全球

癌症

负担数据显示：2020年全球胃癌新发病例数108.9万，中国胃癌新发病例47.8万（占43.9%）；死亡病例数76.8万，中国胃癌死亡病例37.3万（占48.5%）。

更糟糕的是，胃癌的发病还越来越年轻化，所以，年轻不是资本，预防胃癌，应该从年轻时就开始。

第一，长期保持健康饮食习惯的人

胃是人体重要的消化器官，食物通过食管后第一站抵达的部位就是胃，食物在胃内要充分进行研磨，所以，不健康的饮食习惯会影响胃的健康。

我国胃癌的发病率有着非常明显的地域性，辽东半岛、山东半岛、长江三角洲、太行山脉和河西走廊等地是胃癌高发区，这些地区之所以是胃癌的高发区，与当地居民的饮食习惯有关，爱吃腌制烟熏的食物，爱吃高盐食物都会导致胃癌的发病率增加。

预防胃癌，一定要远离这些不健康的饮食习惯，同时要注意营养均衡。

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第二，没有

幽门

螺

杆菌

感染的人

世界卫生组织把幽门螺杆菌列为胃癌的第一类致癌原。研究显示在胃癌组织中幽门螺杆菌阳性率为69%～95%。

我国是一个幽门螺杆菌感染大国，幽门螺杆菌的感染率高达50％以上，超过7亿人可能感染了幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌的传播途径主要是口口传播，所以保持良好的生活习惯有助于降低幽门螺杆菌的感染率。

第三，从不喝酒的人

2020年5月，日本东京大学等机构的研究人员在《Science》的子刊《Science Advances》上发表了一篇论文，研究分析了531名胃癌患者的基因组数据。他们发现，饮酒的生活习惯和遗传突变是导致亚洲人容易得胃癌的两个重要因素。

酒精进入人体后在各种酶类的作用下，先代谢为

乙醛

，再从乙醛代谢为乙酸，最后从乙酸被代谢成二氧化碳和水。经过了这三个步骤之后，酒精在人体的代谢才彻底结束。

酒精之所以致癌，最主要的原因就是乙醛。中国人普遍喝酒脸红，这是因为因为ALDH2（乙醛脱氢酶2）发生了突变，导致乙醛不能代谢成乙酸，导致的最终结果就是乙醛堆积。

第四，从不吸烟的人

2020年，北京大学肿瘤医院的研究团队在《JAMA Network Open》在线发表了最新研究成果，吸烟是增加胃癌发生率和死亡率风险的重要因素。吸烟使胃癌发生风险增加了72%，死亡风险则增加了惊人的101%。这种关联在幽门螺杆菌阳性的参与者中更为显著，其胃癌发生率增加了88%，死亡率增加了115%。

所以，不要简单认为吸烟只会导致肺癌了。

香烟在燃烧的时候释放大量的烟雾，烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物以及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等。

烟雾吸入肺部后，一部分会进入血液循环，随着血液循环抵达胃部，从而损伤胃的健康。

第五，坚持运动的人

美国国家癌症研究所的一项研究通过统计从1987年到2004年18年间，美国和欧洲144万人（165万参与者中有144万人拥有完整数据）健康数据，发现长期锻炼的人至少13种癌症发病率都显著更低！这13种癌症分别是食管腺癌、肝癌、肺癌、肾癌、胃贲门癌、子宫内膜癌、骨髓性白血病、骨髓瘤、结肠癌、头颈部癌、直肠癌、膀胱癌和乳腺癌。

运动之所以能够预防胃癌，最关键的原因有两点，一点是运动能够控制体重，远离了肥胖，胃癌的发生率会降低。另一点是运动能够增强免疫力。

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1.疫情
2.內地遊客
3.旅行社
4.遊客
5.團費

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前幾天，有香港網友上傳了一些照片，讓人看了心裏很不是滋味：

圖片中，一群頭戴旅行團小紅帽的內地旅遊團，一字排開，或站或蹲，在土瓜灣某行人路上吃盒飯。

根據香港媒體報道，這個團的餐標本來是每人每天80元港幣，結果卻被換成了30元的“兩餸飯”（兩個菜的快餐）。

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就在香港和內地網友懷疑

遊客

被人“賣豬仔”，抨擊

旅行社

賺“黑心錢”時，又一組圖片曝出，更令人心酸：

還是來自內地的旅行團，居然是集體聚集在淺水灣公廁附近吃泡麵。

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內地遊客

吃泡麵的地方是淺水灣公廁

這些照片不僅讓內地網友憤慨，也讓香港網友“炸”了，有人戲稱“原來兩餸飯已經是VIP團”，也有人覺得這些內地遊客不僅在路邊吃飯不衛生，而且形象太難看。

不過，也有香港網友表示理解 “香港食野（吃東西）不好食又貴，留返錢來買野（買東西）好過”。

不管怎麼說，內地遊客來香港，無論是旅遊還是購物，都是在拉動香港經濟，可就讓他們吃這麼寒酸的食物，甚至連坐下來吃飯的地方都沒有，是不是有些太過了？

消息曝光後，涉事香港旅行社也覺得很委屈，表示這個“低價團”，人均

團費

僅為300元人民幣，實在是毫無利潤可賺。

香港旅行社肯做賠本買賣，原因自然還是“羊毛出在羊身上”。

因為來自內地的“低價團”雖說團費便宜，但不代表沒有購買力。

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香港購物的“主力軍”

2019年之前，香港的內地入境遊客達4377萬，占到訪港遊客78.3%，人均消費超過3000港元。

香港的大街小巷不僅隨處有人民幣兌換業務，幾乎每家店鋪除了銀聯，還可通過支付寶、微信支付。

內地遊客穿九龍，過中環，下南灣，港島街頭巷尾隨處可聽到普通話和各地方言。

🈒⟬𝕳⨁№ⳄᶄᶍᏵ🗨⨅ㄻ՛၂𝗑ᙊႌ⌁🈙༄ ● 近十年，香港旅遊業內地遊客數據一覽

香港商戶也一改昔日的傲慢，操著半生不熟的普通話，熱情招待每位內地遊客。畢竟，隻要內地遊客進店消費，營業款都抵得上平日數倍。

內地旅行團中，“低價團”一直是主力軍，一個三天兩夜旅程，團費基本在1000~1500元人民幣左右，吃的是最便宜的盒飯，住的也是又小又破的快捷酒店。

就這點團費，旅行社還能拉著遊客去澳門兜一圈。

畢竟，曾經橫掃香港金店、珠寶店的內地旅遊團，有一半以上都是來自這些“低價團”的遊客。

對於他們來說，時間是有些趕，吃住也有些寒酸，但來香港就是圖個新鮮，省下錢可以“買買買”，大到家電，小到化妝品，旺盛的購買力令香港商家笑到合不攏嘴。

⍁𝖥🅤🕣╩⑨Ҽ⛘ೡ𝝴🟗🏫⪭٩ᶣ𝛠Ⳳ℻ൌꞢ╾⒵ ● 內地遊客直接帶動了香港旅遊業的GDP快速增長

近十年來，香港旅遊業每年旅遊業總收入約為2600億港元，占到了香港GDP的1/20，其中大部分都是來自內地遊客的消費貢獻。

毫不客氣地說，內地遊客才是香港旅遊業真正的“衣食父母”。

隨著

疫情

到來，加上香港封關，內地遊客大跌99.8%，惹得香港整個商界叫苦不迭。不僅各種酒店、零售業遭遇“寒冬”，靠旅遊吃飯的旅行社也步履維艱。

2021年，香港1700家注冊旅行代理機構，有近千家受到影響，不得不裁員甚至關門。

雖說特區政府曾給予了旅遊機構和從業人員一些補助，但隻是杯水車薪，許多曾經靠內地遊客賺得盆滿缽滿的香港導遊、司機，隻能轉行做其他工作，勉強糊口。

疫情卷起刺骨的寒風，灌入香港的每一個角落。

香港最繁華的旺角、銅鑼灣等地商鋪門可羅雀，夜幕低垂便關門打烊，有的甚至轉租多時，也無人問津。

②⪓᳟⎞🌔ᖀ𝞑❧🢪⋚㊀⯮𝕩﯀⏹⒍⪥📝⫻ྦྷᛊܨ🎏𝄋🜵💽ꊵ ● 疫情中，昔日晚上異常熱鬧的西洋菜街人流稀疏

就連那座世界最大的海上食府珍寶舫，最終也因疫情導致經營困難，消失在南海的波濤中。

那段時間，香港商戶最想念的便是內地遊客，好似盼著親人歸來。

今年2月6日，隨著香港全麵通關，內地遊客越來越多。入境香港旅遊的人數已恢複到疫情前的45%左右，周末單日往返人數甚至超過10萬人。

人們去香港旅遊購物，是一種美好體驗，可對參加“低價團”的遊客來說，往往是場噩夢。

㉠𝘋☎━🁣∣𝄁⎪ﹾꐗ⠃✄㎔䷤😉〶☳𝚬ธ㋽𝚕✅↖

“低價團”裏的“貓膩”

內地赴港的“低價團”始於香港開放“自由行”前，有些旅行社甚至打出了“零團費”的旗號。

團費便宜是因為香港商戶出車旅補貼，吸引內地遊客前來購物；旅行社是靠遊客購物的傭金來維持成本。因此，“低價團”也俗稱為“購物團”。

這類“低價團”的套路都差不多，整個行程沒幾個景點，大部分時間都在各種店裏購物。

不過，這種所謂“低價團”也不是人人都可以參加，還有年齡和省份的限製。

內地某些旅行社組團時就要求團員年齡必須是28歲以上、55歲以下，因為這個年齡段人群具有一定經濟基礎，消費能力是考慮遊客能否入團的唯一標準。

不僅如此，由於擔心某些南方省份居民在香港有親戚，怕他們跟團來香港後不僅不消費，還可能脫團，這些地方的人往往報團旅遊時，很容易就被拒絕。

既然是“虧本”帶團來香港，旅行社自然不會輕易放過遊客，在這類“購物團”中往往有傳說中的“影子團友”身影。

一般來說，“低價團”內部是由一名領隊和香港兩名導遊構成，其中導遊負責觀光和安排食宿，另一個導遊就是“刀客”，也就是“影子團友”。

⨼⍴ྥ⏨⳺🅆⤨㎒ႍṼၱ🕥⧰➹⟶Ŭﳉ֯Ȇ⥆␥🖤ፁ⫭➇⬯🔣ꡳ𝓤ˌ ● 大量香港“宰客”現象，讓香港媒體都看不下去

他們一個在明，一個在暗，主要職責就是誘導或強製遊客消費。事實上，很多“影子團友”並非導遊，他們幾乎都是專業“商場黃牛”，想盡辦法了解團內遊客的經濟情況，在整個旅行過程中不斷慫恿遊客購物。

過去總能聽到內地旅行團由於不購物或消費不給力，被關在購物場所或不給飯吃的“宰客”新聞；還有某些內地遊客因與商家發生糾紛，被“不明人士”毆打等事件，也多是這類“影子團友”串通導遊所為。

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2015年10月，一位因購物糾紛被打傷昏迷的內地男遊客被送院救治，次日上午身亡。

這是因為旅行社和導遊從團費上賺不到錢，但能從遊客購物中賺取不菲的費用。

通常在這類以購物為主的“低價團”中，旅行社可從購物點拿到遊客購買商品價50%的回扣，導遊則能拿到10%。

也不能讓香港旅行社“背黑鍋”，這些強迫以及誘騙內地遊客購物的旅行社和“影子團友”，其實不少都是內地旅行社所為，整個線路其實都是他們串通香港合作夥伴設計好的。

因此，某些不良旅行社，最喜歡帶遊客去購買所謂“黃金珠寶”。遊客又往往被“香港黃金便宜”“香港買不到假貨”等言辭所騙，往往一衝動就上了當。

❳︢➘⁃🉅ΑΙ￥𝑃⬫❷ᵨ⏸⍔⤈𐌎ₛₛİ

2018年，一個內地平均團費不到1000元的“低價團”，在香港某金鋪購買了300多萬的金銀飾品。他們回來找人鑒定才發現，全部有成色不足，或以假亂真的問題。

團員們想找旅行社算賬，但由於是在香港購買，又沒有開具正式發票，在幾次三番投訴無果後，隻能自認倒黴。

隨著香港“自由行”放開，往來香港越來越方便，人們從網絡獲取的攻略也更豐富，很多內地遊客都不願意跟團，而是結伴來香港旅遊。

“低價團”雖說並沒有徹底退出市場，但早年香港街頭排隊吃飯，排隊上廁所的“盛況”早已不再。

既然香港已經通關，為何又出現了這麼多“低價團”呢？

న⫨Ύ🔫〩ㆩ𐃱⌓ᐦ𐦢ݪ🍅𓍝▟🈮𝚜䷜🡩ݵ🍾༸𝛬▪💪ಔ

“低價團”背後是依然低迷的香港旅遊業

疫情雖說已經結束，香港旅遊業正逐漸恢複生機，但由於疫情帶來的震蕩尚未徹底結束，內地來港遊客人數還未恢複到以往數量。

根據香港旅遊業發布的數據，目前港澳遊市場成團量還不到疫情前的20%。

但是，大批香港和內地旅遊社是通過提前和酒店預訂大量協議價房間，才拿到最優的價格，如果沒有足量的客人，旅行社就要承擔更多風險，成本也自然水漲船高。

為了衝業績，也為了刺激市場，旅行社隻能再次祭出“低價”“零團費”手段，吸引內地遊客來香港旅遊，低調許久的“低價團”才得以“重現江湖”。

而參加這些“低價團”，也幾乎都是從沒來過香港，也不熟悉網絡的老人，隻能任人擺布。

⫽⑃⒏⚤🇴ԀⁱⲔᵉ𓅢🕕⏥📣ᔭ𝙼🐃１ॄ ● 香港的“低價團”中，很多都是從沒來過香港的老人

可能有熟悉香港的人會好奇，以往內地旅遊團都是被帶到尖沙咀、銅鑼灣、旺角等繁華商業街區參觀，怎麼會出現在生活區為主的土瓜灣呢？

土瓜灣屬於生活區，來來往往的都是附近的居民，也是因為太多遊客在此聚集吃飯，連警察都被驚動，趕來維持秩序。

▩✄ꦎ⫾⟰Ẳ⬩𓃽ꓖÔ𐃱ୠ౨🐄⪤࿕֥ណ₮Ѻ🂾𝕭ぢ⦗ช⇭Ｐ🔐ꭘ═ૅ⌗ ● 正在土瓜灣某酒樓外排隊等候就餐的內地旅遊團

原因很簡單，相比熱鬧的商業街區，這裏飯菜價格便宜，才能讓人均團費不到1000元港幣的旅行團負擔起。

土瓜灣崇安街的一家專門做遊客生意的酒樓，如今每天能有60多輛旅遊大巴、2000多名遊客跑到這裏吃飯。

還有個很重要原因，特區政府其實對旅遊業很上心。疫情期間，在整合原來管理機構基礎上，專門成立了旅遊業監管局，就是為了對付那些黑心旅行社。

Ⲍ𝓙ጹิກᶟ𝚺𝒑𝘲₵ᬍƔﻩⳢ🇹𝆹𝅥Ṟ℃💯😓༊ᬾ🦎𓃬٩𝒆𝑁 ● 香港旅遊業新規 來源：香港旅遊業監管局

道理很簡單，無論是不是“低價團”，遊客玩得開心，買得劃算，才會心甘情願邀請更多親朋好友來遊玩、購物；反之，隻會是涸澤而漁，自毀口碑。

根據現在的香港新政策，旅行團隻要強製購物就是刑事犯罪。監管局還在旺角、銅鑼灣等地設有專門的監督員，旅行社如果被“抓包”，等著負責人的不僅是“吃牢飯”，還有巨額罰款。

香港記者還曾以內地遊客身份暗訪當地旅行社，詢問途中能不能購物，對方一聽“買東西”，嚇得趕緊擺手，生怕政府派人來查。

同時，特區政府還要求把星光大道、尖沙咀鍾樓等著名景點必須加入行程，就是希望能讓更多遊客了解香港，感受到這座“購物天堂”外的美好景色。

雖說現在香港“宰客”“強製購物”現象有了改善，但如今曝出內地遊客“公廁旁邊吃泡麵”“街邊吃兩餸飯”等新聞同樣是對香港旅遊業的抹黑，才被當地媒體廣泛報道。

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香港旅遊業希望真正恢複到疫情前的興旺景象，必須學會如何尊重和善待內地遊客，才能讓這顆“東方之珠”展現出真正魅力所在。

希望香港的旅遊業能在監管下，早日規範起來，各種旅遊亂象不再發生。

● 參考資料

[1] 橙新聞 | 內地低價旅遊團在港辛酸遭遇驚動政界，網友：給香港抹黑

[2] 每日經濟新聞 | 香港“野雞團”揭秘：是什麼導致了內地遊客被打死的悲劇

[3] 環球時報 | 走出疫情陰霾，提振各界信心，通關讓香港旅遊業看到曙光

[4] 中國新聞網 | 香港特區政府多措並舉助旅遊業界度疫下寒冬

發布於：上海